Sandy Fitness Coach

* Определите свои цели
Во-первых, опишите свои цели. Какие результаты вы хотите.

* Получите подробный план тренировок и питания
Ознакомьтесь с одним из моих планов и решите, какой план упражнений вам нужен
следить. Чтобы достичь тела своей мечты, всегда нужно тренироваться на 30% и придерживаться диеты.
70%. Получите лучший план диеты и приступайте к работе.