Sandy Fitness Coach

* Defina seus objetivos
Em primeiro lugar, descreva quais são seus objetivos. Que tipo de resultados você deseja.

* Obtenha um plano de treino e nutrição detalhado
Comece com um dos meus planos e decida qual plano de exercícios você precisa para
Segue. Sempre para alcançar o corpo dos seus sonhos, o treino é sempre 30% e a dieta é
70%. Obtenha o melhor plano de dieta e comece.