Sandy Fitness Coach

*목표를 정의하라
먼저 목표가 무엇인지 기술하십시오. 어떤 종류의 결과를 원하는지.

*자세한 운동 및 영양 계획을 얻으십시오
내 계획 중 하나에 참여하고 어떤 운동 계획이 필요한지 결정하십시오.
따르다. 항상 꿈의 몸을 이루기 위해서는 운동은 30% 식단은
70%. 최고의 다이어트 계획을 세우고 시작하십시오.