Sandy Fitness Coach

*あなたの目標を定義する
まず、あなたの目標が何であるかを説明してください。どんな結果が欲しいのか。

*詳細なトレーニングと栄養計画を入手する
私の計画の1つに参加して、必要な運動計画を決定してください
従う。常にあなたの夢の体を達成するために、トレーニングは常に30％であり、ダイエットは
70％。最高のダイエット計画を立てて始めましょう。