Pilates Club

С приложением Pilates вы научитесь пилатесу с нуля. Подходит для начинающих и продвинутых, всех возрастов и уровней физической подготовки. Вы изучите более 110 упражнений пилатеса.

Как работает приложение клуба пилатес.

ВЫБЕРИТЕ ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
В настоящее время вы можете выбрать один из 11 расширенных планов обучения. От начального до продвинутого, до продвинутого и мастер-класса.

КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК
В каждый тренировочный день вас ждет новая программа тренировок.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ОЖИДАТЬ ОТ ДНЯ ПРАКТИК?
В зависимости от тренировочного дня вы можете ожидать пояснения к упражнениям, тренировки, профессиональные советы, задачи, краткие пояснения, видео самоконтроля, ...

ОБЪЯСНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
Все упражнения пилатеса очень подробно объясняются в виде видео.

ТРЕНИРОВКИ
Каждый день по программе идет тренировка. Сложность адаптирована к вашему уровню подготовки.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ
Расширьте свои знания о пилатесе и улучшите свои тренировки. Мария поддержит вас своими лучшими советами.

САМОКОНТРОЛЬ
Проверьте качество выполнения упражнений. Снимайте себя на смартфон. Самоконтроль запланирован в вашем тренировочном календаре.

ПРОБЛЕМЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
В некоторые тренировочные дни вас ждет особое испытание...
Пусть это останется для тебя сюрпризом.

ВАШИ ТРЕНИНГИ ПО ПИЛАТЕСУ С ПЛАНОМ
оставаться мотивированным Отметьте количество завершенных тренировочных дней. И следите за своим прогрессом.