Pilates Club

مع تطبيق Pilates ، ستتعلم Pilates من البداية. مناسب للمبتدئين والمتقدمين من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سوف تتعلم أكثر من 110 تمارين بيلاتيس.

كيف يعمل تطبيق Pilates Club.

اختر خطة تدريب
يمكنك حاليًا الاختيار من بين 11 خطة تدريب مكثفة. من الأساسي إلى المتقدم إلى المستوى المتقدم والماجستير.

تقويم التدريب
ينتظرك برنامج تدريبي مختلف في كل يوم تدريب.

ما الذي يمكنك توقعه في يوم تدريبي؟
اعتمادًا على يوم التدريب ، يمكنك توقع تفسيرات التمرين ، والتدريبات ، والنصائح المهنية ، والتحديات ، والشروحات القصيرة ، والتحكم الذاتي بالفيديو ، ...

تمرين الشروحات
يتم شرح جميع تمارين البيلاتيس بتفصيل كبير في شكل فيديو.

التدريبات
كل يوم هناك تمرين على البرنامج. تتكيف الصعوبة مع مستوى تدريبك.

نصائح للمحترفين
قم بتوسيع معرفتك بيلاتيس وتحسين تدريبك. ماريا تدعمك بأفضل النصائح.

السيطرة على النفس
تحقق من جودة تنفيذ التمرين. صوِّر نفسك بهاتفك الذكي. تم التخطيط للمراقبة الذاتية في تقويم التدريب الخاص بك.

تحديات التمرين
في بعض أيام التدريب ينتظرك تحد خاص ...
دع نفسك تتفاجأ.

يتدرب بيلاتيس الخاص بك مع الخطة
بدافع البقاء تحقق من أيام التدريب المكتملة. وتتبع تقدمك.