30 Days Plank Challenge

Нет времени ходить в спортзал? Теперь вы можете тренироваться дома, используя 30 Days Plank Challenge.

Функции:
• 30 дней соревнований по доскам
• 30-дневное испытание на доске
• 30 дней соревнований по доскам

Дополнительно:
• Следите за вашими успехами в обучении
• Увеличивайте интенсивность упражнений шаг за шагом
• ежедневное напоминание

Преимущества доски упражнения:
• подтянутый живот
• Уменьшить боль в спине
• Гибкость
• улучшить свое настроение
• улучшить свой баланс и осанку