GymApp Fitness

GymApp Fitness: Twój spersonalizowany plan treningowy

💪 Dlaczego warto wybrać GymApp?

- To całkowicie za darmo!

- Trening niestandardowy: Stwórz własny program ćwiczeń, od „Przerostu” po „Cięcie”, zapewniając dostosowaną do Twoich potrzeb podróż fitness.

- Różnorodne dni treningowe: Oddzielne dni dla różnych mięśni, od „Dnia nóg” do „Dnia Peca” – co tylko chcesz!

- Obszerna biblioteka ćwiczeń: Szeroka gama ćwiczeń dla różnych grup mięśni zapewnia wszechstronne wrażenia podczas treningu.

- Dostosowane modalności: „Hipertrofia” i „Siła” to dopiero początek. Dostosuj metody, aby pasowały do ​​Twoich precyzyjnych celów.

- Log & Track: Monitoruj swoje serie, powtórzenia i ciężary, aby wizualizować swój rozwój.

- Funkcja dzisiejszego treningu: Codzienne programy na wyciągnięcie ręki, oferujące zrównoważone treningi powtarzane w ciągu dni treningowych.

- Historia treningów: odwiedzaj ponownie, analizuj i podziwiaj swoje postępy na przestrzeni czasu.


📘 Łatwy przewodnik startowy:

1. Stwórz swój program: Zacznij od tytułu takiego jak „Program przerostu”.

2. Organizuj grupy mięśni i ćwiczenia: Rozłóż skupione grupy mięśni i odpowiadające im ćwiczenia.

3. Ustaw swoje sposoby: wyjdź poza ustawienia domyślne. Dostosuj lub rozszerz nasze wstępnie ustawione modalności.

4. Opracuj szczegółowo swoje serie: udokumentuj pożądane powtórzenia i czasy odpoczynku.

5. Monitorowanie postępów: Automatyczne dzienniki oznaczają, że zawsze możesz spojrzeć wstecz i zobaczyć swoją ciężką pracę.

Postaw na kondycję. Niech GymApp będzie Twoim oddanym towarzyszem ćwiczeń. Pobierz teraz!