GymApp Fitness

GymApp Fitness: Perencana Latihan Pribadi Anda

💪 Mengapa memilih GymApp?

- Ini Sepenuhnya Gratis!

- Latihan Khusus: Susun program latihan Anda sendiri, dari "Hipertrofi" hingga "Pemotongan", untuk memastikan perjalanan kebugaran yang disesuaikan.

- Beragam Hari Latihan: Pisahkan hari untuk otot yang berbeda, dari "Leg Day" hingga "Pec Day" — sebut saja!

- Perpustakaan Latihan yang Luas: Berbagai macam latihan untuk berbagai kelompok otot memastikan pengalaman latihan yang menyeluruh.

- Modalitas yang Disesuaikan: "Hipertrofi" dan "Kekuatan" hanyalah permulaan. Sesuaikan modalitas agar sesuai dengan tujuan Anda.

- Catat & Lacak: Pantau set, repetisi, dan beban Anda untuk memvisualisasikan pertumbuhan Anda.

- Fitur Latihan Hari Ini: Rutinitas harian di ujung jari Anda, menawarkan latihan seimbang yang disiklus sepanjang hari-hari pelatihan Anda.

- Riwayat Latihan: Tinjau kembali, analisis, dan kagumi kemajuan Anda dari waktu ke waktu.


📘 Panduan Memulai Mudah:

1. Susun Program Anda: Mulailah dengan judul seperti "Program Hipertrofi".

2. Atur Kelompok & Latihan Otot: Susun kelompok otot yang terfokus dan latihannya masing-masing.

3. Tetapkan Modalitas Anda: Melampaui default. Sesuaikan atau perluas modalitas yang telah kami tetapkan sebelumnya.

4. Rinci Set Anda: Dokumentasikan repetisi dan waktu istirahat yang diinginkan.

5. Pemantauan Kemajuan: Pencatatan otomatis berarti Anda selalu dapat melihat ke belakang dan melihat kerja keras Anda.

Berkomitmen pada kebugaran. Biarkan GymApp menjadi teman latihan khusus Anda. Unduh sekarang!