GymApp Fitness

GymApp Fitness: 맞춤형 운동 플래너

💪 GymApp을 선택하는 이유는 무엇인가요?

- 완전 무료입니다!

- 맞춤형 운동: "근비대"부터 "절단"까지 자신만의 운동 요법을 만들어 맞춤형 피트니스 여정을 보장하세요.

- 다양한 훈련일: "다리 데이(Leg Day)"부터 "페크 데이(Pec Day)"까지 다양한 근육에 대한 별도의 날짜를 지정하세요!

- 광범위한 운동 라이브러리: 다양한 근육 그룹을 위한 광범위한 운동이 종합적인 운동 경험을 보장합니다.

- 맞춤형 양식: "비대"와 "근력"은 시작에 불과합니다. 정확한 목표에 맞게 양식을 맞춤화하세요.

- 기록 및 추적: 세트, 반복수, 중량을 모니터링하여 성장을 시각화하세요.

- 오늘의 운동 기능: 손끝에서 확인할 수 있는 일일 루틴으로 훈련 기간 내내 균형 잡힌 운동을 제공합니다.

- 운동 기록: 시간이 지남에 따라 진행 상황을 재검토하고, 분석하고, 감탄해보세요.


📘 쉬운 시작 가이드:

1. 프로그램 만들기: "비대증 프로그램"과 같은 제목으로 시작하세요.

2. 근육 그룹 및 운동 구성: 집중적인 근육 그룹과 해당 운동을 배치합니다.

3. 양식을 설정하세요. 기본값을 뛰어넘으세요. 사전 설정된 양식을 맞춤화하거나 확장하세요.

4. 세트 세부정보를 작성하세요. 원하는 반복 횟수와 휴식 시간을 기록하세요.

5. 진행 상황 모니터링: 자동 로그를 통해 언제든지 자신의 노력을 되돌아보고 확인할 수 있습니다.

피트니스에 전념하세요. GymApp을 당신의 헌신적인 운동 동반자로 삼으세요. 지금 다운로드하세요!