GymApp Fitness

GymApp Fitness : votre planificateur d'entraînement personnalisé

💪 Pourquoi choisir GymApp ?

- C'est absolument gratuit !

- Entraînement personnalisé : créez votre propre programme d'entraînement, de "l'hypertrophie" à la "coupe", garantissant un parcours de remise en forme sur mesure.

- Diverses journées d'entraînement : des journées séparées pour différents muscles, du "Jour des jambes" au "Jour Pec" — à vous de choisir !

- Bibliothèque d'exercices étendue : une large gamme d'exercices pour différents groupes musculaires garantit une expérience d'entraînement complète.

- Modalités sur mesure : « Hypertrophie » et « Force » ne sont que le début. Personnalisez les modalités en fonction de vos objectifs précis.

- Log & Track : surveillez vos séries, répétitions et poids pour visualiser votre croissance.

- Fonction d'entraînement du jour : des routines quotidiennes à portée de main, offrant des entraînements équilibrés répartis tout au long de vos journées d'entraînement.

- Historique d'entraînement : revisitez, analysez et émerveillez-vous de vos progrès au fil du temps.


📘 Guide de démarrage facile :

1. Créez votre programme : commencez par un titre comme « Programme d'hypertrophie ».

2. Organisez les groupes musculaires et les exercices : disposez les groupes musculaires ciblés et leurs exercices respectifs.

3. Définissez vos modalités : allez au-delà de la valeur par défaut. Personnalisez ou développez nos modalités prédéfinies.

4. Détaillez vos séries : documentez les répétitions et les temps de repos souhaités.

5. Surveillance des progrès : les journaux automatiques signifient que vous pouvez toujours regarder en arrière et voir votre travail acharné.

Engagez-vous à rester en forme. Laissez GymApp être votre compagnon d'entraînement dédié. Télécharger maintenant!