Aplikacja do diety i kontroli masy ciała w koktajlach, sokach, jedzeniu
Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, ludzie myślą o dużych obrazach, takich jak spożywanie większej ilości owoców i warzyw, wycinanie cukru i spożywanie mniejszych porcji. Jest w tym coś więcej, a jeśli nie wiesz, co robisz, wprowadzone zmiany mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Zanim zaczniesz, upewnij się, że rozumiesz cztery fundamenty zdrowej diety i odżywiania.
Więcej informacji
Reklama
Reklama