FitStep

Con l'app FitStep KKH Online-MotivationCoach, gli assicurati del KKH possono partecipare a un monitoraggio automatico dei passi di 8 settimane con coaching motivazionale di accompagnamento.

Come funziona l'app?
Con il telefono cellulare, i passaggi vengono conteggiati automaticamente tramite interfacce sicure e visualizzati nella pagina iniziale. Ogni partecipante riceve un obiettivo individuale giornaliero e settimanale, che dovrebbe essere raggiunto in un periodo di 8 settimane. I progressi individuali possono essere monitorati nella classifica. Inoltre, i partecipanti ricevono ogni settimana nuovi contenuti di coaching, costituiti da contenuti di scienze psicologiche e sportive, allenamenti, audio di rilassamento, nonché suggerimenti e sfide per integrare più esercizio nella loro vita quotidiana. Al termine del coaching, gli utenti ricevono un attestato di partecipazione.

Obiettivo dell'app?
Il comportamento di esercizio degli assicurati KKH dovrebbe essere promosso e rafforzato. L'obiettivo è, da un lato, aumentare l'attività quotidiana e, dall'altro, aumentare le conoscenze di alfabetizzazione sanitaria in materia di attività fisica.