НФП 2013 - оценка ИФП

Vi presentiamo una nuova versione dell'applicazione "PFN".
E 'stato creato dai vostri numerose richieste!
La differenza più importante rispetto alle versioni precedenti - è un'opportunità per condurre le statistiche e salvare i risultati per confrontarli sotto forma di grafici. Questo dovrebbe aiutare a valutare correttamente e migliorare le vostre prestazioni. Per fare questo, sarà necessario passare una semplice procedura di registrazione del tuo conto personale.
Incluso sono i seguenti esercizi: Velocità: corsa 60 m, 100 m, navetta corsa 10x10 m, piscina 100 metri stile libero sportivo, nuoto 50 m, piscina a 100 metri di sport rana modo uniforme; Forza: tirando la barra, alzare l'asticella sul colpo di stato, busto in avanti, piegatura e inflessibile hands-up sulle barre, flessione e l'estensione bracci paralleli in risalto che si trovano, forza di sollevamento sulla barra, scatto del peso di 24 kg di peso, la pressione di due pesi peso 24 kg panca; Endurance Esecuzione a 1 km, a 3 km da jogging, correndo i 400 metri, sci di fondo su 5 km di gara di sci a 10 km, nuotare nei 500m stile libero; Agilità: salto triplo (per le donne - un salto da loro posti), smontaggio corsa di ritorno al bar, smontaggio corsa avanti sulle barre; capacità militari e applicate: esercitare il controllo generale su un solo ostacolo, Marcia 5 km, gettando granate a una distanza di 600 g, RB-H, RB-1, il nuoto in uniforme con le armi, le immersioni in lunghezza. Quando si seleziona esercizi e la valutazione di calcolo tiene conto appartenente alla categoria delle truppe militari e categoria.
Siamo sempre con grande attenzione e rispetto per l'ascolto di tutti i commenti e suggerimenti!
Cordiali saluti, il team!