НФП 2013 - оценка ИФП

نحن نقدم لكم نسخة جديدة من تطبيق "قائمة الرواتب".
تم إنشاؤه من قبل العديد من الطلبات الخاصة بك!
الفرق الأهم من الإصدارات السابقة - هو فرصة لإجراء الإحصاءات وحفظ النتائج لمقارنتها في شكل رسوم بيانية. هذا ينبغي أن تساعدك على تقييم صحيح وتحسين أدائك. للقيام بذلك سيكون من الضروري لتمرير إجراء بسيط لتسجيل حسابك الشخصي.
وشملت هي التمارين التالية: سرعة: تشغيل 60 م، 100M، والمكوك المدى 10X10 م، والسباحة 100 متر حرة الرياضية، السباحة 50 م، والسباحة 100 متر صدرا الرياضية بطريقة موحدة. قوة: سحب ما يصل على شريط، ورفع شريط على الانقلاب، الجذع إلى الأمام، والانحناء ويلين أيدي المنبثقة عن موازية القضبان، انثناء والإرشاد الأسلحة في التركيز الكذب، ورفع القوة على شريط، رعشة من وزن 24 كغ الوزن، ودفع اثنين من الأوزان الوزن 24 كجم اضغط على مقاعد البدلاء. التحمل على التوالي في 1 كم، على بعد 3 كم الركض والجري 400 متر، عبر البلاد التزلج على سباق التزلج على بعد 5 كم في 10 كم، والسباحة في السباحة الحرة 500M. خفة الحركة: الوثب الثلاثي (للنساء - قفزة من مقاعدها)، ترجل السكتة الدماغية مرة أخرى في شريط والسكتة الدماغية ترجل قدما في الحانات؛ المهارات العسكرية والتي تم تطبيقها: ممارسة الرقابة العامة على عقبة واحدة، 5 مارس كم، ورمي قنابل يدوية على مسافة 600 غرام، RB-H، RB-1، والسباحة في موحدة مع الأسلحة، والغوص في الطول. عند اختيار التمارين ويأخذ التقييم حساب بعين الاعتبار تنتمي إلى فئة من القوات العسكرية والفئة.
ونحن دائما مع عناية كبيرة واحترام الاستماع إلى جميع الملاحظات والاقتراحات!
مع خالص التقدير، فريق!