MyBreak

Kita semua tahu itu - sangat sulit untuk duduk diam dan berkonsentrasi untuk waktu yang lama. Anda duduk dan bergumul dengan tugas yang tidak mungkin ditemukan dengan kepala dan ekor. Anda beristirahat dari tugas, berjalan-jalan di toilet, membuang air di kepala, dan ketika kembali ke tugas, tiba-tiba Anda dapat melihat , bagaimana semuanya cocok. Kami telah memberikan diri kami "Brain Break" dengan sedikit berjalan - sedikit istirahat untuk otak dan sedikit gerakan untuk tubuh, yang membuat kita lebih jernih di kepala dan mempertajam konsentrasi!

Istirahat otak adalah latihan fisik singkat yang bertindak sebagai istirahat menciptakan energi dalam mengajar. Istirahat otak biasanya berlangsung 3-5 menit, dan dapat dilakukan sendiri atau bersama orang lain.

Brain Breaks yang saya kirim melalui MyBreak akan paling sering menjadi kegiatan yang harus dilakukan bersama dengan satu atau lebih, karena saya percaya bahwa melalui ini Anda dapat memperkuat komunitas di kelas. Bagi saya, penting bahwa istirahat kecil yang aktif juga menyenangkan, dan mereka sebaiknya memberikan senyuman di bibir.
Melalui senyum dan pengalaman berbagi yang menyenangkan, komunitas dan kegembiraan gerakan diperkuat.