MyBreak

Nous le savons tous - il peut être extrêmement difficile de rester immobile et de se concentrer pendant longtemps. Vous vous asseyez et vous vous débattez avec une tâche qui est tout simplement impossible à trouver. La tête et la queue. , comment tout cela s'assemble. Nous nous sommes donné une "pause cérébrale" avec la petite marche - une petite pause pour le cerveau et un petit mouvement pour le corps, ce qui nous rend plus clair dans la tête et aiguise la concentration!

Une pause cérébrale est un court exercice physique qui agit comme une pause créatrice d'énergie dans l'enseignement. Les pauses cérébrales durent généralement de 3 à 5 minutes et peuvent être effectuées seules ou avec d'autres.

Les pauses cérébrales que j'envoie via MyBreak seront le plus souvent des activités qui doivent être effectuées avec une ou plusieurs, car je crois que grâce à cela, vous pouvez renforcer la communauté dans la classe. Pour moi, il est important que les petites pauses actives soient également amusantes, et elles devraient de préférence donner le sourire aux lèvres.
Grâce à des sourires et à des expériences partagées amusantes, la communauté et la joie du mouvement sont renforcées.