MyBreak

Wir alle wissen es - es kann unglaublich schwierig sein, lange still zu sitzen und sich zu konzentrieren. Sie sitzen und kämpfen mit einer Aufgabe, bei der es einfach unmöglich ist, Kopf und Schwanz zu finden. Sie machen eine Pause von der Aufgabe, gehen auf der Toilette spazieren, werfen etwas Wasser in Ihren Kopf, und wenn Sie zur Aufgabe zurückkehren, können Sie plötzlich sehen , wie alles zusammen passt. Wir haben uns mit dem kleinen Spaziergang eine "Gehirnpause" gegönnt - eine kleine Pause für das Gehirn und eine kleine Bewegung für den Körper, die uns im Kopf klarer macht und die Konzentration schärft!

Eine Gehirnpause ist eine kurze körperliche Übung, die als Energie erzeugende Pause im Unterricht dient. Gehirnbrüche dauern normalerweise 3-5 Minuten und können alleine oder mit anderen durchgeführt werden.

Die Brain Breaks, die ich über MyBreak versende, sind meistens Aktivitäten, die zusammen mit einer oder mehreren durchgeführt werden müssen, da ich glaube, dass Sie dadurch die Community in der Klasse stärken können. Für mich ist es wichtig, dass die kleinen aktiven Pausen auch Spaß machen und vorzugsweise ein Lächeln auf die Lippen zaubern.
Durch Lächeln und lustige gemeinsame Erlebnisse werden die Gemeinschaft und die Freude an der Bewegung gestärkt.