FitStap

The FitStap app merupakan bagian dari latihan inovatif Royal Berjalan Obligasi Belanda (KWBN). Dengan FitStap Anda merasa dalam 12 minggu (lagi) fit dan vital. Hal ini tidak hanya latihan cukup penting. Kombinasi dari pikiran yang sehat dalam tubuh yang vital adalah kunci. Oleh karena itu, selain berjalan fokus pelatihan tentang gizi, motivasi / pembinaan dan kebugaran kognitif. Anda melatih sekali seminggu dalam kelompok, disertai dengan pelatih FitStap. Selain itu, Anda melatih dua kali seminggu secara mandiri, terinspirasi oleh aplikasi. Berkat perintah dan tips dalam aplikasi Anda akan aktif sibuk dengan menyesuaikan gaya hidup Anda.

The FitStap aplikasi meliputi:
• latihan mengejutkan Pelatihan Berjalan
• Pelacakan dari menjalankan rute Anda, jarak dan kecepatan
• Inspiring tugas di bidang nutrisi, pembinaan dan kebugaran kognitif
• Memotivasi tips tentang diet, gaya hidup, kebugaran dan pembinaan kognitif
• kontak Kemungkinan dengan peserta lain dan pelatih Anda FitStap

FitStap Aplikasi ini gratis untuk peserta dalam program ini. Kunjungi www.fitstap.nl untuk lokasi dan mendaftar. Partisipasi FitStap biaya € 139, yang kurang dari € 12 per minggu.