FitStap

La aplicación FitStap es parte del ejercicio innovador de Royal Walk Bond Países Bajos (KWBN). Con FitStap que se sienta en 12 semanas (de nuevo) en forma y vitales. No sólo es lo suficientemente importante como el ejercicio. La combinación de una mente sana en un cuerpo vital es la clave. Por lo tanto, además de caminar enfoque de capacitación sobre nutrición, motivación / entrenamiento y de la aptitud cognitiva. Se entrena una vez a la semana en un grupo, acompañado por un entrenador FitStap. Además, se entrena dos veces por semana de forma independiente, inspirados por la aplicación. Gracias a las órdenes y consejos en la aplicación que actuará de manera activa ocupada con el ajuste de su estilo de vida.

La aplicación FitStap incluye:
• Formación Caminar ejercicios sorprendentes
• El seguimiento de sus rutas de ejecución, distancia y velocidad
• Inspirar a las asignaciones en el campo de la nutrición, el entrenamiento y la aptitud cognitiva
• Motivar a los consejos sobre la dieta, estilo de vida, la aptitud y el entrenamiento cognitivo
• Posible contacto con otros participantes y su entrenador FitStap

FitStap La aplicación es gratuita para los participantes en el programa. Visita www.fitstap.nl para las ubicaciones y registrarse. Participación FitStap cuesta € 139, que es menos de 12 € por semana.