FitStap

Die FitStap App ist Teil der innovativen Ausübung der Königlichen Weg Bond Niederlande (KWBN). Mit FitStap fühlen Sie sich in 12 Wochen (wieder) fit und vital. Es ist nicht nur wichtig genug Übung. Die Kombination aus einem gesunden Geist in einem vitalen Körper ist der Schlüssel. Deshalb wird neben Training Fokus auf Ernährung, Motivation / Coaching und kognitive Fitness zu Fuß. Sie trainieren einmal pro Woche in einer Gruppe, die von einem FitStap Trainer begleitet. Darüber hinaus trainieren Sie zweimal in der Woche unabhängig von der App inspiriert. Dank der Befehle und Tipps in der App werden Sie aktiv beschäftigt mit Ihrem Lebensstil anpassen.

Die FitStap App beinhaltet:
• Walking Training überraschend Übungen
• Tracking von Ihren Laufweg, Entfernung und Geschwindigkeit
• Inspirierende Aufgaben im Bereich der Ernährung, Coaching und kognitiven Fitness
• Motivierende Tipps zur Ernährung, Lebensstil, Fitness und kognitiven Coaching
• Möglicher Kontakt mit anderen Teilnehmern und Ihrem Trainer FitStap

FitStap Die App für Teilnehmer des Programms ist kostenlos. Besuchen www.fitstap.nl für Standorte und anmelden. Die Teilnahme FitStap kostet 139 €, die weniger als 12 € pro Woche.