FitStap

L'application FitStap fait partie de l'exercice novateur de Bond royal Marche Pays-Bas (KWBN). Avec FitStap vous vous sentez en 12 semaines (à nouveau) l'ajustement et vital. Il est non seulement assez d'exercice importante. La combinaison d'un esprit sain dans un corps vital est la clé. Par conséquent, en plus de la marche se concentrer la formation sur la nutrition, motivation / coaching et remise en forme cognitive. Vous formez une fois par semaine dans un groupe, accompagné d'un entraîneur FitStap. De plus, vous formez une semaine indépendante, deux fois inspiré par l'application. Merci aux commandes et conseils dans l'application, vous activement occupé avec l'ajustement de votre style de vie.

L'application FitStap comprend:
• Des exercices d'entraînement de marche surprenants
• Suivi de vos parcours effectués, la distance et la vitesse
• missions Inspirer dans le domaine de la nutrition, l'entraînement et la forme physique cognitive
• Motiver des conseils sur l'alimentation, mode de vie, la condition physique et l'entraînement cognitif
• contact avec d'autres participants et votre coach FitStap

FitStap L'application est gratuite pour les participants au programme. Visitez www.fitstap.nl pour les lieux et inscrivez-vous. La participation FitStap coûte 139 €, ce qui est inférieur à 12 € par semaine.