Grit

GRIT ऐप आपको अपने भविष्य के स्वयं के साथ सौदा करने और हार मानने के लिए भुगतान करने की अनुमति देकर आपके दीर्घकालिक व्यक्तिगत लक्ष्यों का पालन करने में मदद करता है।
और अधिक अध्ययन करें? धूम्रपान छोड़ने? एक ऑनलाइन पाठ्यक्रम समाप्त करें? और व्यायाम करो?
अक्सर लोगों को एक नए लक्ष्य के साथ शुरुआत करने में कोई परेशानी नहीं होती है, लेकिन फिर वे उस पर अमल करने में असफल हो जाते हैं और अपनी क्षमता तक नहीं पहुंच पाते हैं।
GRIT ऐप के साथ आप एक परिभाषित समय सीमा और प्रोत्साहन के साथ एक अमूर्त नए साल के संकल्प को 365 वास्तविक दैनिक कार्यों में बदल सकते हैं।

प्रोत्साहन राशि

आप परिभाषित कर सकते हैं कि एक निश्चित लक्ष्य से चूकने पर आपके खाते से कितने क्रेडिट काटे जाएंगे।
क्रेडिट को ऐप खरीदारी के माध्यम से 1 क्रेडिट = 1 अमरीकी डालर की दर से खरीदा जा सकता है। नए उपयोगकर्ताओं को ऐप सुविधाओं से खुद को परिचित कराने की अनुमति देने के लिए, 20 क्रेडिट की एक निःशुल्क प्रारंभिक शेष राशि है।
क्रेडिट बैलेंस नेगेटिव हो जाने के बाद, आपको 3 दिनों के भीतर बैलेंस टॉप अप करना होगा अन्यथा नए कार्यों को जोड़ना अक्षम हो जाएगा।
प्रोत्साहन के रूप में अलग-अलग मात्रा में क्रेडिट की कोशिश करने के बाद, आप महसूस कर सकते हैं कि कुछ लक्ष्यों के लिए अधिक मात्रा में क्रेडिट की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए "धूम्रपान नहीं" के लिए प्रलोभन की भरपाई के लिए 10 क्रेडिट की आवश्यकता हो सकती है और "स्वच्छ अपार्टमेंट" के लिए 0.1 क्रेडिट पर्याप्त हो सकते हैं।
सभी कार्यों के लिए, आपको खुद का मूल्यांकन करना होगा कि क्या यह समय पर पूरा हुआ था।

कार्य

होम स्क्रीन में, आप नियत तारीख के साथ नए कार्य जोड़ सकते हैं और आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करने के लिए क्रेडिट की राशि।
आप यहां टू-डू भी जोड़ सकते हैं, जो कि किसी भी दीर्घकालिक लक्ष्यों से जुड़े नहीं हैं, ताकि आपको कई टू डू लिस्ट बनाए रखने की आवश्यकता न पड़े।
कार्यों के उदाहरण हैं:
- नौकरी आवेदन जमा करें
- परचून का सामान खरीदो
यदि आप नियत तिथि से पहले या नियत तिथि पर कार्य पूरा करते हैं, तो इसे "किया गया" के रूप में मूल्यांकन किया जाना चाहिए, फिर क्रेडिट बैलेंस नहीं बदला जाएगा।
यदि आप नियत तिथि के बाद कार्य पूरा करते हैं या इसे बिल्कुल भी पूरा नहीं करते हैं तो इसका मूल्यांकन "असफल" के रूप में किया जाना चाहिए, फिर शेष राशि से क्रेडिट की निर्दिष्ट राशि काट ली जाएगी।
यदि कार्य अतिदेय हैं और "लंबित" (अर्थात अभी तक मूल्यांकन नहीं किया गया है), तो उन्हें लाल फ़ॉन्ट में प्रदर्शित किया जाएगा।
एक बार जब कार्यों का मूल्यांकन "पूर्ण" या "विफल" के रूप में किया जाता है, तो आप उन्हें इतिहास में देख सकते हैं, जिसे ऊपर बाईं ओर स्थित मेनू आइकन पर क्लिक करके पहुँचा जा सकता है।

दोहराए जाने वाले कार्य

एक नया कार्य जोड़ते समय, आप निर्दिष्ट कर सकते हैं कि क्या कार्य को दोहराना चाहिए और परिभाषित करना चाहिए कि इसे किस कार्यदिवस पर निर्धारित किया जाना चाहिए।
कार्यों को दोहराने के उदाहरण हैं:
- सोमवार-शुक्रवार के लिए सुबह 9 बजे तक घर से निकलें
- प्रतिदिन लंबित कार्यों का मूल्यांकन करें
इन कार्यों को डैशबोर्ड में दोहराए जाने वाले कार्य अनुभाग के अंतर्गत देखा और संपादित किया जा सकता है।
जब आप किसी नए दिन ऐप खोलते हैं, तो उस दिन के लिए और उन दिनों के लिए भी सभी संबंधित दोहराए जाने वाले कार्यों को शेड्यूल किया जाएगा, जिनमें आपने ऐप नहीं खोला था।
जब आप दोहराए जाने वाले कार्यों को संपादित करते हैं, तो परिवर्तन केवल अगले दिन से ही लागू होंगे। वर्तमान दिन या पिछले दिनों के कार्यों को दोहराने के उदाहरणों को संपादित नहीं किया जा सकता है।

साप्ताहिक गतिविधि लक्ष्य

साप्ताहिक गतिविधि लक्ष्यों के साथ आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक सप्ताह किसी विशिष्ट गतिविधि पर एक निश्चित समय व्यतीत करते हैं।
उदाहरण हैं:
- हर हफ्ते 30 मिनट रनिंग करें
- ऑनलाइन कोर्स के लिए हर हफ्ते 2 घंटे पढ़ाई में बिताएं
गतिविधि लक्ष्यों और दोहराए जाने वाले कार्यों के बीच दो मुख्य अंतर हैं:
1. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सप्ताह के किस दिन साप्ताहिक गतिविधि करते हैं, जब तक आप इसे सप्ताह के अंत से पहले करते हैं। इसके विपरीत कार्यों में हमेशा एक विशिष्ट नियत तारीख होती है।
2. यहां तक ​​कि अगर आप साप्ताहिक गतिविधि लक्ष्य का केवल एक छोटा सा हिस्सा पूरा करने का प्रबंधन करते हैं, तो इसका आपके क्रेडिट बैलेंस पर प्रभाव पड़ेगा, इसलिए गतिविधि के हर मिनट की गणना होती है। इसके विपरीत कार्यों को केवल या तो पूरा किया जा सकता है या पूरा नहीं किया जा सकता है जिसके परिणामस्वरूप या तो कोई क्रेडिट नहीं काटा जाएगा या कटौती किए गए कार्यों में परिभाषित क्रेडिट की पूरी राशि होगी।