Grit APP
¿Estudia más? ¿Dejar de fumar? ¿Terminar un curso en línea? ¿Hacer más ejercicio?
A menudo, las personas no tienen problemas para comenzar con un nuevo objetivo, pero luego no lo logran y no alcanzan su potencial.
Con la aplicación GRIT, puede convertir una resolución abstracta de año nuevo en 365 tareas diarias tangibles con una fecha límite y un incentivo definidos.
Incentivos
Puede definir cuántos créditos se deducirán de su cuenta por no alcanzar un objetivo determinado.
Los créditos se pueden comprar a través de compras en la aplicación a una tasa de 1 crédito = 1 USD. Para permitir que los nuevos usuarios se familiaricen con las funciones de la aplicación, existe un saldo inicial gratuito de 20 créditos.
Una vez que el saldo de crédito se vuelve negativo, debe recargar el saldo dentro de los 3 días, de lo contrario, se deshabilitará la adición de nuevas tareas.
Después de probar diferentes cantidades de créditos como incentivo, es posible que se dé cuenta de que algunas metas requieren una mayor cantidad de créditos. Por ejemplo, "No fumar" puede requerir 10 créditos para compensar la tentación y para "apartamento limpio" 0,1 créditos pueden ser suficientes.
Para todas las tareas, debe evaluarse si se completó a tiempo.
Tareas
En la pantalla de inicio, puede agregar nuevas tareas con una fecha de vencimiento y una cantidad de créditos para motivarlo a seguir adelante.
También puede agregar tareas pendientes aquí, que no están conectadas a ningún objetivo a largo plazo para que no tenga que mantener varias listas de tareas pendientes.
Ejemplos de tareas son:
- Enviar solicitud de empleo
- Comprar comestibles
Si completa la tarea antes de la fecha de vencimiento o en la fecha de vencimiento, entonces debe evaluarse como "terminado", entonces el saldo acreedor no se cambiará.
Si completa la tarea después de la fecha de vencimiento o no la completa en absoluto, entonces debe evaluarse como "reprobada", luego la cantidad especificada de créditos se deducirá del saldo.
Si las tareas están atrasadas y "pendientes" (es decir, aún no evaluadas), se mostrarán en fuente roja.
Una vez que las tareas se evalúan como "terminadas" o "fallidas", puede verlas en el historial, al que se puede acceder haciendo clic en el icono de menú en la parte superior izquierda.
Tareas repetidas
Al agregar una nueva tarea, puede especificar si la tarea debe repetirse y definir en qué días de la semana debe programarse.
Ejemplos de tareas repetidas son:
- Salir de casa a las 9 a. M. De lunes a viernes
- Evaluar las tareas pendientes todos los días.
Estas tareas se pueden ver y editar en la sección Tareas repetidas en el Panel de control.
Cuando abra la aplicación en un nuevo día, todas las tareas repetidas correspondientes se programarán para ese día y también para los días en los que no abrió la aplicación.
Cuando edita una tarea repetida, los cambios solo se aplicarán a partir del día siguiente. No se pueden editar las instancias de tareas repetidas para el día actual o los días anteriores.
Objetivos de actividad semanal
Con los objetivos de actividad semanales, puede asegurarse de dedicar una cierta cantidad de tiempo cada semana a una actividad específica.
Algunos ejemplos son:
- Haz 30 minutos de carrera cada semana.
- Dedique 2 horas a la semana a estudiar para un curso en línea.
Hay dos diferencias principales entre los objetivos de la actividad y las tareas repetidas:
1. No importa en qué día de la semana realice la actividad semanal, siempre que la realice antes del final de la semana. Por el contrario, las tareas siempre tienen una fecha de vencimiento específica.
2. Incluso si solo logra completar una pequeña parte de un objetivo de actividad semanal, esto tendrá un efecto en su saldo de créditos, por lo que cada minuto de actividad cuenta. Por el contrario, las tareas solo se pueden completar o no completar, lo que dará como resultado que no se deduzcan créditos o que se deduzcan la cantidad total de créditos definidos en las tareas.