WFH - Wellness Fitness Health

اللياقة البدنية هي شرط أن تكون لائقًا ليس فقط جسديًا ولكن عقليًا أيضًا. كما أن العدد الهائل من الأشخاص الذين لم يكونوا واعين بصحة جيدة وغير صارمين قد غيروا أيضًا نظرتهم نحو اللياقة البدنية. الجسم السليم والعقل الهادئ هو ضرورة جيل اليوم. اللياقة البدنية التزام طويل الأمد ولكن الفوائد تستحق العناء تمامًا. أدت زيادة حالات السمنة ومرض السكري إلى تغيير النظام في صناعة اللياقة البدنية في الهند. علاوة على ذلك ، تؤثر عادات نمط الحياة والأكل بشكل سيء على جسم الإنسان. أصبح عدد كبير من الهنود في المترو والمدن الصغيرة مدركين للصحة بسرعة وبدأوا رحلة اللياقة البدنية. الجسم السليم والعقل الهادئ هو ضرورة جيل اليوم. اللياقة البدنية التزام طويل الأمد ولكن الفوائد تستحق العناء تمامًا.

* لماذا نحن أفضل ومختلفون:

يعتمد تدريبنا على بروتوكولات التغذية والتدريب المدعومة علميًا ، والتي يتم تخصيصها وفقًا لتفضيلات المستخدم والجدول الزمني ومستوى الخبرة وملاءمة المعدات أو بدون معدات.

الدردشة الفورية: إذا أراد شخص ما مبادلة الطعام بشيء متوفر حوله أو في مطعم ، فيمكن القيام بذلك في غمضة عين ، مع التأكد من تناول السعرات الحرارية والعناصر الغذائية المستهدفة لتلك الوجبة المحددة. إذا لم يكن توافر الصالة الرياضية موجودًا أو بسبب تغيير الجدول الزمني في اللحظة الأخيرة ، فلن يتمكن المستخدم من زيارة الصالة الرياضية. سنقوم بتغييره إلى تمارين رياضية لوزن الجسم - سوف نتأكد من تحقيقك لأهدافك.

سنتتبع التقدم من خلال عمليات متابعة التكامل القائمة على الدردشة WFH 24 * 365 المخصصة لضمان نتائج استثنائية ، وللتأكيد على أنك لم تصل إلى مرحلة الاستقرار.

أثناء العملية ، إذا أثيرت أي شكوك ، فسيقوم فريقنا بحلها في لمح البصر. هذا يجعلنا أفضل من البقية.

والآن بعد أن عرفت كيف نعمل ، فلنبدأ!

* ميزات خطتنا - بروتوكول التمرين

- حسب الطلب:

تم تصميم البرنامج خصيصًا للسماح لك بممارسة التمارين في أي مركز لياقة في العالم أو أن تكون أنت مرتاحًا في منزلك ، ستتم كتابة خطة عمل تجريب المستخدمين من الصفر مع مراعاة أهدافهم الفريدة وخبراتهم في التمرين و ظروف. تعني الطبيعة المخصصة للغاية للبرنامج أننا نزيل الجهد الضائع والتخمين من نظام التمرين الخاص بك.

- تدرب على أهداف متعددة:

ستستهدف خطة تدريب المستخدمين أكثر من مجرد تحويل سريع للجسم. سنقوم أيضًا بمعالجة قضايا التنقل وضعف الموقف ونساعدك على بناء جسم ونمط حياة أكثر صحة بشكل عام.

- التعليم المستمر

سيتم شرح كل جانب من جوانب برنامج تدريب المستخدمين بشكل كامل أثناء تقدمهم ، مما يضيف باستمرار إلى فهمك لجسمك ومبادئ اللياقة البدنية الرئيسية. هذا قد يجهزهم للتعامل بشكل كامل مع تدريبهم الخاص.

* بروتوكول التغذية

- السعرات الحرارية المستهلكة + انقسام الماكرو

سيؤدي تناول السعرات الحرارية وتقسيم المغذيات الكبيرة في كل يوم إلى تكرار لياقتهم البدنية الفريدة وسيعمل مستخدم النشاط / التمرين يومًا بعد يوم.

- تحليل التغذية

سيعمل التكامل القائم على الدردشة WFH 24 * 365 على بناء خطة وجبات لذيذة وغنية بالمغذيات. اتباع خطة الوجبات بمفردها ، من شأنه أن يسمح للمستخدم بفقدان السمنة والشعور بالراحة.

- سهل المتابعة

تم تصميم خطط الوجبات بما يتماشى مع هدفك وتفضيلاتك الغذائية وروتينك اليومي ، والهدف هو جعل خطة النظام الغذائي قابلة للتطبيق وفعالة وسهلة المتابعة وتجنب الأطعمة اللذيذة التي لا يُسمح بها عادةً في نظامهم الغذائي ، مما يسمح لهم بذلك استمر في الالتزام بالخطة واحصل على أكثر النتائج فعالية.

سنقوم بتعديل الطريقة التي يفكر بها العالم بشأن التغذية / اللياقة البدنية والطريقة التي يتعامل بها العالم مع المدربين بشكل أساسي. ليس لأنه سهل ، ولكن لأننا قررنا تحقيقه.

في WFH ، نعتقد أننا سنحدث فرقًا في حياة الملايين من الآخرين ، ونحسنها إلى الأبد.