Zehn

Zehn 是您方便、高效的心理健康袖珍指南。我们通过关注预防和自我管理重新构想了心理保健。凭借我们的独特之处，您会发现：

* 10 分钟内的 10 个步骤：我们的简化方法包括十个日常步骤，每个步骤只需要您十分钟的时间，使其方便且有效。
* 创新方法：我们引入创新的、有科学依据的技术来有效促进心理健康。
* 经济高效且注重预防：Zehn 是一种经济高效的解决方案，强调预防，帮助您增强抵御能力。
* 情绪跟踪：记录您的情绪以获得个性化的见解和后续行动。
* 番茄钟和 NSDR：我们是唯一使用番茄钟和 NSDR 概念来提高生产力和心理健康的应用程序。
* 原创声音内容：享受我们团队创作的独家声音内容，以增强您的心理健康之旅。
* 以用户为中心：我们了解您繁忙的日程，Zehn 确保改善心理健康是方便的，而不是负担。

Zehn 使您能够通过易于使用、省时的方法来控制自己的心理健康。从今天开始您的心理健康之旅。