Zehn

Zehn — ваш доступный и эффективный карманный справочник по психическому здоровью. Мы переосмыслили психиатрическую помощь, сосредоточив внимание на профилактике и самоконтроле. В нашем уникальном магазине вы найдете:

* 10 шагов за 10 минут. Наш упрощенный подход состоит из десяти ежедневных шагов, каждый из которых требует всего десять минут вашего времени, что делает его удобным и эффективным.
* Инновационные методы: мы внедряем инновационные, научно обоснованные методы для эффективного улучшения психического здоровья.
* Экономичность и ориентация на профилактику: Zehn — это экономичное решение, в котором упор делается на профилактику и помогает повысить устойчивость.
* Отслеживание настроения: записывайте свое настроение, чтобы получать персонализированную информацию и последующие действия.
* Pomodoro и NSDR: мы единственное приложение, использующее концепции Pomodoro и NSDR для повышения производительности и психического благополучия.
* Оригинальный звуковой контент: наслаждайтесь эксклюзивным звуковым контентом, созданным нашей командой, чтобы улучшить ваше психическое здоровье.
* Ориентированность на пользователя: мы понимаем ваш плотный график, и Зен гарантирует, что улучшение психического здоровья будет удобным, а не обременительным.

Zehn дает вам возможность взять под контроль свое психическое здоровье с помощью простого в использовании и эффективного по времени подхода. Начните свой путь к психическому благополучию сегодня.