Zehn

Zehn 是您方便、有效率的心理健康袖珍指南。我們透過關注預防和自我管理重新構想了心理保健。憑藉我們的獨特之處，您會發現：

* 10 分鐘內的 10 個步驟：我們的簡化方法包括十個日常步驟，每個步驟只需要您十分鐘的時間，使其方便且有效。
* 創新方法：我們引進創新的、有科學根據的技術來有效促進心理健康。
* 經濟高效且注重預防：Zehn 是一種經濟高效的解決方案，強調預防，幫助您增強抵禦能力。
* 情緒追蹤：記錄您的情緒以獲得個人化的見解和後續行動。
* 番茄鐘和 NSDR：我們是唯一使用番茄鐘和 NSDR 概念來提高生產力和心理健康的應用程式。
* 原創聲音內容：享受我們團隊創作的獨家聲音內容，以增強您的心理健康之旅。
* 以使用者為中心：我們了解您繁忙的日程，Zehn 確保改善心理健康是方便的，而不是負擔。

Zehn 讓您能夠透過易於使用、省時的方法來控制自己的心理健康。從今天開始您的心理健康之旅。