Zehn

Zehn est votre guide de poche accessible et efficace sur la santé mentale. Nous avons réinventé les soins de santé mentale en mettant l'accent sur la prévention et l'autogestion. Avec notre unique, vous trouverez :

* 10 étapes en 10 minutes : notre approche simplifiée se compose de dix étapes quotidiennes, chacune ne nécessitant que dix minutes de votre temps, ce qui la rend pratique et percutante.
* Méthodes innovantes : nous introduisons des techniques innovantes et fondées sur la science pour promouvoir efficacement le bien-être mental.
* Rentable et axé sur la prévention : Zehn est une solution rentable mettant l'accent sur la prévention et vous aidant à renforcer votre résilience.
* Suivi de l'humeur : enregistrez vos humeurs pour recevoir des informations et des suivis personnalisés.
* Pomodoro et NSDR : nous sommes la seule application à utiliser les concepts Pomodoro et NSDR pour améliorer la productivité et le bien-être mental.
* Contenu sonore original : profitez d'un contenu sonore exclusif créé par notre équipe pour améliorer votre parcours de bien-être mental.
* Centré sur l'utilisateur : nous comprenons votre emploi du temps chargé et Zehn veille à ce que l'amélioration de la santé mentale soit pratique et non un fardeau.

Zehn vous permet de prendre le contrôle de votre santé mentale grâce à une approche facile à utiliser et rapide. Commencez votre voyage vers le bien-être mental dès aujourd’hui.