Zehn

Zehn هو دليل الجيب الذي يسهل الوصول إليه والفعال للصحة العقلية. لقد قمنا بإعادة تصور الرعاية الصحية العقلية من خلال التركيز على الوقاية والإدارة الذاتية. مع منتجنا الفريد، ستجد:

* 10 خطوات في 10 دقائق: يتكون منهجنا المبسط من عشر خطوات يومية، تتطلب كل منها عشر دقائق فقط من وقتك، مما يجعلها مريحة ومؤثرة.
* الأساليب المبتكرة: نقدم تقنيات مبتكرة ومدعومة علميًا لتعزيز الصحة العقلية بكفاءة.
* فعال من حيث التكلفة ويركز على الوقاية: Zehn هو حل فعال من حيث التكلفة يؤكد على الوقاية، ويساعدك على بناء المرونة.
* تتبع الحالة المزاجية: سجل حالتك المزاجية لتلقي رؤى ومتابعات مخصصة.
* بومودورو وNSDR: نحن التطبيق الوحيد الذي يستخدم مفاهيم بومودورو وNSDR لتعزيز الإنتاجية والصحة العقلية.
* محتوى الصوت الأصلي: استمتع بالمحتوى الصوتي الحصري الذي أنشأه فريقنا لتعزيز رحلة الصحة العقلية الخاصة بك.
* تتمحور حول المستخدم: نحن نتفهم جدول أعمالك المزدحم، ويضمن Zehn أن تحسين الصحة العقلية أمر مريح وليس عبئًا.

يمكّنك Zehn من التحكم في صحتك العقلية من خلال نهج سهل الاستخدام وموفر للوقت. ابدأ رحلتك نحو الصحة العقلية اليوم.