Zehn

Zehn é o seu guia de bolso acessível e eficiente para saúde mental. Reimaginamos a saúde mental, concentrando-nos na prevenção e na autogestão. Com nosso exclusivo, você encontrará:

* 10 etapas em 10 minutos: nossa abordagem simplificada consiste em dez etapas diárias, cada uma exigindo apenas dez minutos do seu tempo, o que a torna conveniente e impactante.
* Métodos Inovadores: Introduzimos técnicas inovadoras e apoiadas pela ciência para promover o bem-estar mental de forma eficiente.
* Econômico e focado na prevenção: Zehn é uma solução econômica que enfatiza a prevenção, ajudando você a construir resiliência.
* Rastreamento de humor: registre seu humor para receber insights e acompanhamentos personalizados.
* Pomodoro e NSDR: somos o único aplicativo que usa os conceitos Pomodoro e NSDR para aumentar a produtividade e o bem-estar mental.
* Conteúdo sonoro original: desfrute de conteúdo sonoro exclusivo criado por nossa equipe para aprimorar sua jornada de bem-estar mental.
* Centrado no usuário: entendemos sua agenda lotada e Zehn garante que melhorar a saúde mental é conveniente, não um fardo.

Zehn permite que você assuma o controle de sua saúde mental com uma abordagem fácil de usar e eficiente em termos de tempo. Comece sua jornada para o bem-estar mental hoje.