Liven: Improving Wellbeing

Liven 是您自我发现的伴侣，是一个旨在帮助您更好地了解和转变自己的工具系统。

谁为谁而活？
• 对于你、我以及任何想在这个过度刺激的世界中生存的人。
• 适合那些承受压力、为了满足别人的期望而生活或难以说“不”的人。
• 适合那些想要建立积极的自我形象、提高注意力或管理时间的人。
• 适合任何准备好活跃起来的人！

您准备好将内心的对话从头脑中剔除，获得对生活的新视角吗？因为如果您是这样，我们有工具可以帮助您观察您的经历并重新安排您的日子。听起来不错吗？

看看我们的方法：

• 个性化计划
设定一个明确的、可实现的目标——无论是改善自我形象、说“不”，还是挑战消极想法。选择您的方向，我们将通过基于证据的技术和工具帮助您实现目标。


• 情绪跟踪器
白天停下来检查一下你的情绪。看看你做得怎么样——好、坏、惊人！使用我们的情绪菜单来命名您的感受，注意触发它们的原因，并使用情绪日历跟踪随时间的变化。

• 例程构建器
查看我们的任务工具来计划新活动并获取每天尝试的事情的想法。通过在日常生活中添加新的任务和例行公事，您可以改变自己的行为并实现转变。 


• 人工智能伴侣
是否曾经希望有人能不加评判地听你咆哮，即使是在凌晨 3 点？来认识一下 Livie，我们的人工智能伴侣。如果你厌倦了内心的对话或者需要对生活有新的看法，就和她谈谈吧。她会帮助你分析你的情况并提出新的尝试建议。 


• 简短的知识
科学家对人类思维进行了 100 多年的研究，揭示了我们的情绪、思想和行为如何与无意识的“自动驾驶”行为联系起来。我们将这些知识提炼成简短的见解，供您应用于决策。 


• 健康测试
每个人都喜欢测验！休息一下并回答一系列问题来定义您正在经历的经历。每周回来跟踪情绪和行为动态的变化。 


• 深焦音景
当您不想听音乐但仍想戴上耳机隔绝外界干扰时，请尝试我们的音景。

——————
订阅和条款
当您决定开始使用 Liven 进行成长并下载该应用程序后，您可以通过订阅高级订阅来解锁所有功能。
如果您选择购买高级订阅，付款将从您的 Apple 帐户中扣除，并在当前订阅期结束前 24 小时内向您的帐户收取续订费用。购买后，您可以随时前往 App Store 中的设置来关闭自动续订。

我们的应用程序旨在为您提供有关正念的有用指导。但需要注意的是，应用程序中提供的信息仅用于一般目的，不应被视为替代专业医疗护理。

Livie 不能替代专业建议。它可以帮助您了解自己的感受，发现自我保健的想法，并管理压倒性的想法。如果您需要医疗建议，请咨询专业人士。

此应用程序并非旨在诊断、治疗、治愈或预防任何健康状况，并且可能不适合所有人。

因此，我们强烈建议您在采用应用程序中建议的任何建议或活动之前咨询医疗保健专业人士。
请酌情使用此应用程序，并始终牢记您自己的独特需求和情况。

隐私政策：https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy
服务条款：https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use