Liven: Improving Wellbeing

Liven es tu compañero de autodescubrimiento, un sistema de herramientas diseñado para ayudarte a comprenderte y transformarte mejor.

¿PARA QUIÉN ESTÁ VIVIDO?
• Para ti, para mí y para cualquiera que intente sobrevivir en este mundo hiperestimulado.
• Para quienes están bajo presión, viven para cumplir con las expectativas de los demás o luchan por decir “no”.
• Para aquellos que desean desarrollar una imagen positiva de sí mismos, mejorar la concentración o administrar el tiempo.
• ¡Para cualquiera que esté dispuesto a animarse!

¿Estás listo para sacar de tu cabeza tu diálogo interior y obtener una nueva perspectiva de la vida? Porque si es así, tenemos herramientas para ayudarte a observar tus experiencias y replantear tus días. ¿Suena bien?

CONSULTE NUESTRO ENFOQUE:

• Programa personalizado
Fíjese una meta clara y alcanzable, ya sea mejorar su autoimagen, decir "no" o desafiar los pensamientos negativos. Elija su dirección y le ayudaremos a llegar allí con técnicas y herramientas basadas en evidencia.


• Seguimiento del estado de ánimo
Haga una pausa durante el día para controlar sus emociones. Mira cómo te va: ¡bien, mal, increíble! Utilice nuestro menú emocional para nombrar sus sentimientos, notar qué los desencadenó y realizar un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo con el Calendario de humor.

• Generador de rutinas
Consulte nuestra herramienta Tareas para planificar nuevas actividades y obtener ideas sobre cosas que puede probar cada día. Al agregar nuevas tareas y rutinas a tus días, puedes cambiar tu comportamiento y transformarte. 


• Compañero de IA
¿Alguna vez has deseado que alguien te escuchara despotricar sin juzgarte, incluso a las 3 a.m.? Conoce a Livie, nuestra compañera de IA. Si estás cansado del diálogo interno o necesitas una nueva perspectiva de la vida, simplemente habla con ella. Ella te ayudará a analizar tus situaciones y te sugerirá nuevas ideas para probar. 


• Conocimiento breve
Los científicos han estudiado la mente humana durante más de 100 años, descubriendo cómo nuestras emociones, pensamientos y acciones se conectan con comportamientos inconscientes de "piloto automático". Hemos sintetizado este conocimiento en información breve para que usted pueda aplicarla en su toma de decisiones. 


• Pruebas de bienestar
¡A todos les encantan los cuestionarios! Tómate un descanso y responde una serie de preguntas para definir las experiencias por las que estás pasando. Vuelva a consultar cada semana para realizar un seguimiento de los cambios en la dinámica emocional y de comportamiento. 


• Paisajes sonoros de enfoque profundo
Cuando no tengas ganas de escuchar música pero aun así quieras usar audífonos y aislarte del mundo, prueba nuestros paisajes sonoros.

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SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS
Después de que decida comenzar su crecimiento con Liven y descargar la aplicación, puede desbloquear todas las funciones suscribiéndose a la suscripción premium.
Si elige comprar una suscripción premium, el pago se cargará a su cuenta de Apple y se le cobrará a su cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. La renovación automática se puede desactivar en cualquier momento accediendo a la configuración en la App Store después de la compra.

Nuestra aplicación tiene como objetivo brindarle orientación útil sobre la atención plena. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la información presentada en la aplicación es sólo para fines generales y no debe considerarse como un sustituto de la atención médica profesional.

Livie no sustituye el asesoramiento profesional. Le ayuda a comprender sus sentimientos, descubrir ideas de cuidado personal y gestionar pensamientos abrumadores. Por favor consulte a un profesional si necesita consejo médico.

Esta aplicación no está destinada a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna afección de salud y puede no ser adecuada para todos.

Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente que consulte con un profesional de la salud antes de adoptar cualquier consejo o actividad sugerida en la aplicación.
Utilice esta aplicación a su discreción y tenga siempre en cuenta sus necesidades y circunstancias únicas.

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