Liven: Improving Wellbeing

Liven — ваш спутник в самопознании, система инструментов, призванная помочь вам лучше понять и изменить себя.

ДЛЯ КОГО ЖИВУТ?
• Для вас, меня и всех, кто пытается выжить в этом гиперстимулированном мире.
• Для тех, кто находится под давлением, живет, чтобы соответствовать ожиданиям других, или пытается сказать «нет».
• Для тех, кто хочет создать позитивную самооценку, улучшить концентрацию внимания или управлять временем.
• Для всех, кто готов оживиться!

Готовы ли вы выкинуть внутренний диалог из головы и по-новому взглянуть на жизнь? Если да, то у нас есть инструменты, которые помогут вам наблюдать за своим опытом и переосмысливать свои дни. Звучит отлично?

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШИМ ПОДХОДОМ:

• Индивидуальная программа
Установите четкую, достижимую цель — будь то улучшение вашей самооценки, отказ от негативных мыслей или преодоление негативных мыслей. Выберите свое направление, и мы поможем вам достичь его с помощью научно обоснованных методов и инструментов.


• Трекер настроения
Делайте паузу в течение дня, чтобы проверить свои эмоции. Посмотрите, как у вас дела: хорошо, плохо, потрясающе! Используйте наше эмоциональное меню, чтобы назвать свои чувства, отметить, что их вызвало, и отслеживать изменения с течением времени с помощью календаря настроения.

• Обычный строитель
Воспользуйтесь нашим инструментом «Задачи», чтобы планировать новые занятия и находить идеи, что можно попробовать каждый день. Добавляя в свой распорядок дня новые задачи и распорядок дня, вы можете изменить свое поведение и трансформироваться. 


• ИИ-компаньон
Вам когда-нибудь хотелось, чтобы кто-нибудь выслушал ваши разглагольствования без осуждения, даже в 3 часа ночи? Познакомьтесь с Ливи, нашим ИИ-компаньоном. Если вы устали от внутреннего диалога или вам нужен свежий взгляд на жизнь, просто поговорите с ней. Она поможет вам разобраться в ваших ситуациях и предложит новые идеи, которые стоит попробовать. 


• Минимальные знания
Ученые изучали человеческий разум более 100 лет, обнаруживая, как наши эмоции, мысли и действия связаны с бессознательным поведением «автопилота». Мы превратили эти знания в небольшие идеи, которые вы можете применить при принятии решений. 


• Тесты на самочувствие
Все любят викторины! Сделайте перерыв и ответьте на ряд вопросов, чтобы определить переживания, через которые вы проходите. Проверяйте каждую неделю, чтобы отслеживать изменения в эмоциональной и поведенческой динамике. 


• Глубокие звуковые ландшафты
Если вам не хочется слушать музыку, но вы все равно хотите надеть наушники и заблокировать мир, попробуйте наши звуковые ландшафты.

———————
ПОДПИСКА И УСЛОВИЯ
После того, как вы решите начать свой рост с Liven и загрузите приложение, вы сможете разблокировать все функции, подписавшись на премиум-подписку.
Если вы решите приобрести премиум-подписку, оплата будет снята с вашей учетной записи Apple, а с вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Автоматическое продление можно отключить в любой момент, зайдя в настройки App Store после покупки.

Наше приложение призвано предоставить вам полезные рекомендации по осознанности. Однако важно отметить, что информация, представленная в приложении, предназначена только для общих целей и не должна рассматриваться как замена профессиональной медицинской помощи.

Ливи не заменяет профессиональный совет. Это поможет вам понять свои чувства, найти идеи по уходу за собой и справиться с подавляющими мыслями. Если вам нужна медицинская консультация, обратитесь к специалисту.

Это приложение не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний и может подойти не всем.

Поэтому мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо советы или действия, предлагаемые в приложении.
Пожалуйста, используйте это приложение по своему усмотрению и всегда учитывайте свои уникальные потребности и обстоятельства.

Политика конфиденциальности: https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy.
Условия обслуживания: https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use.