Liven: Improving Wellbeing

Liven é o seu companheiro de autodescoberta, um sistema de ferramentas projetado para ajudá-lo a se compreender melhor e a se transformar.

PARA QUEM VIVE?
• Para você, para mim, para qualquer pessoa que esteja tentando sobreviver neste mundo hiperestimulado.
• Para aqueles que estão sob pressão, vivendo para satisfazer as expectativas dos outros ou lutando para dizer “não”.
• Para aqueles que desejam construir uma autoimagem positiva, melhorar o foco ou administrar o tempo.
• Para quem está pronto para se animar!

Você está pronto para tirar o diálogo interno da cabeça e ganhar uma nova perspectiva de vida? Porque se estiver, temos ferramentas para ajudá-lo a observar suas experiências e reformular seus dias. Parece bom?

CONFIRA NOSSA ABORDAGEM:

• Programa personalizado
Estabeleça uma meta clara e alcançável – seja melhorar sua autoimagem, dizer “não” ou desafiar pensamentos negativos. Escolha sua direção e nós o ajudaremos a chegar lá com técnicas e ferramentas baseadas em evidências.


• Rastreador de humor
Faça uma pausa durante o dia para verificar suas emoções. Veja como você está – bom, ruim, incrível! Use nosso menu emocional para nomear seus sentimentos, perceber o que os desencadeou e acompanhar as mudanças ao longo do tempo com o Calendário de Humor.

• Construtor de rotina
Confira nossa ferramenta Tarefas para planejar novas atividades e ter ideias de coisas para experimentar todos os dias. Ao adicionar novas tarefas e rotinas aos seus dias, você pode mudar seu comportamento e se transformar. 


• Companheiro de IA
Você já desejou que alguém ouvisse você reclamar sem julgamento, mesmo às 3 da manhã? Conheça Livie, nossa companheira de IA. Se você está cansado do diálogo interno ou precisa de uma nova perspectiva de vida, basta conversar com ela. Ela o ajudará a analisar suas situações e sugerir novas ideias para experimentar. 


• Conhecimento em tamanho reduzido
Os cientistas estudam a mente humana há mais de 100 anos, descobrindo como nossas emoções, pensamentos e ações se conectam a comportamentos inconscientes de “piloto automático”. Destilamos esse conhecimento em insights resumidos para você aplicar na sua tomada de decisão. 


• Testes de bem-estar
Todo mundo adora questionários! Faça uma pausa e responda a um conjunto de perguntas para definir as experiências pelas quais você está passando. Volte todas as semanas para acompanhar as mudanças na dinâmica emocional e comportamental. 


• Paisagens sonoras de foco profundo
Quando você não tem vontade de ouvir música, mas ainda quer usar fones de ouvido e bloquear o mundo, experimente nossas paisagens sonoras.

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ASSINATURA E TERMOS
Depois de decidir começar seu crescimento com Liven e baixar o aplicativo, você pode desbloquear todos os recursos assinando a assinatura premium.
Se você optar por adquirir uma assinatura premium, o pagamento será cobrado em sua conta Apple e sua conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual. A renovação automática pode ser desativada a qualquer momento acessando suas configurações na App Store após a compra.

Nosso aplicativo tem como objetivo fornecer orientações úteis sobre atenção plena. No entanto, é importante ressaltar que as informações apresentadas no aplicativo são apenas para fins gerais e não devem ser consideradas como substitutos do atendimento médico profissional.

Livie não substitui o aconselhamento profissional. Ajuda você a compreender seus sentimentos, descobrir ideias de autocuidado e gerenciar pensamentos opressores. Consulte um profissional se precisar de orientação médica.

Este aplicativo não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir quaisquer problemas de saúde e pode não ser adequado para todos.

Portanto, recomendamos fortemente que você consulte um profissional de saúde antes de adotar qualquer conselho ou atividade sugerida no aplicativo.
Use este aplicativo a seu critério e sempre tenha em mente suas necessidades e circunstâncias exclusivas.

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