Liven: Improving Wellbeing

Liven 是您自我發現的伴侶，是一個旨在幫助您更好地了解和轉變自己的工具系統。

誰為之而活？
• 對你、我以及任何想在這個過度刺激的世界中生存的人。
• 適合那些承受壓力、為了滿足別人的期望而生活或難以說「不」的人。
• 適合想要建立正向的自我形象、提高注意力或管理時間的人。
• 適合任何準備好活躍起來的人！

您準備好將內在的對話從腦中剔除，獲得對生活的新視角嗎？因為如果您是這樣，我們有工具可以幫助您觀察您的經驗並重新安排您的日子。聽起來不錯嗎？

看看我們的方法：

• 個人化計劃
設定一個明確的、可實現的目標——無論是改善自我形象、說“不”，還是挑戰消極想法。選擇您的方向，我們將透過基於證據的技術和工具幫助您實現目標。


• 情緒追蹤器
白天停下來檢查一下你的情緒。看看你做得怎麼樣——好、壞、驚人！使用我們的情緒選單來命名您的感受，注意觸發它們的原因，並使用情緒日曆來追蹤隨時間的變化。

• 例程建構器
查看我們的任務工具來規劃新活動並獲得每天嘗試的事情的想法。透過在日常生活中添加新的任務和例行公事，您可以改變自己的行為並實現轉變。 


• 人工智慧伴侶
是否曾經希望有人能不加評判地聽你咆哮，即使在凌晨 3 點？來認識一下 Livie，我們的人工智慧伴侶。如果你厭倦了內心的對話或需要對生活有新的看法，就和她談談吧。她會幫你分析你的情況並提出新的嘗試建議。 


• 簡短的知識
科學家對人類思維進行了 100 多年的研究，揭示了我們的情緒、思想和行為如何與無意識的「自動駕駛」行為聯繫起來。我們將這些知識提煉成簡短的見解，供您應用於決策。 


• 健康測試
每個人都喜歡測驗！休息一下並回答一系列問題來定義您正在經歷的經歷。每週回來追蹤情緒和行為動態的變化。 


• 深焦音景
當您不想聽音樂但仍想戴上耳機隔絕外界幹擾時，請嘗試我們的音景。

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訂閱和條款
當您決定開始使用 Liven 並下載應用程式後，您可以透過訂閱高級訂閱來解鎖所有功能。
如果您選擇購買高級訂閱，付款將從您的 Apple 帳戶中扣除，並在當前訂閱期結束前 24 小時內向您的帳戶收取續訂費用。購買後，您可以隨時前往 App Store 中的設定來關閉自動續訂。

我們的應用程式旨在為您提供有關正念的有用指導。但需要注意的是，應用程式中提供的資訊僅用於一般目的，不應被視為替代專業醫療護理。

Livie 不能取代專業建議。它可以幫助您了解自己的感受，發現自我保健的想法，並管理壓倒性的想法。如果您需要醫療建議，請諮詢專業人士。

此應用程式並非旨在診斷、治療、治癒或預防任何健康狀況，並且可能不適合所有人。

因此，我們強烈建議您在採用應用程式中建議的任何建議或活動之前諮詢醫療保健專業人員。
請酌情使用此應用程序，並始終牢記您自己的獨特需求和情況。

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