Breath Hub: Guided Breathwork

改变你的呼吸，改变你的生活。

来自 Breath Hub 的问候，这是世界上唯一的个性化呼吸应用程序。 Breath Hub 由呼吸科学家开发，并受到全球呼吸专家、健身教练、运动教练、心理学家、物理治疗师和医生的推荐。

通过呼吸中心，您可以使用融合心理学和正念的整体方法，通过呼吸的力量享受健康的身心。探索呼吸练习来放松、缓解焦虑和压力、帮助缓解抑郁并激励您发挥真正的潜力。


呼吸分析和个性化呼吸计划

Breath Hub 使用基于行为科学的呼吸分析算法来分析您的呼吸习惯，从而创建适合您需求的程序。在日常生活中加入个性化的呼吸练习可以缓解各种问题，帮助您实现身体、精神和心理的平衡。


日常呼吸练习

每天进行引导呼吸练习将帮助您以快乐和积极的心情开始新的一天。



800 多个呼吸训练课程，以及其他内容

访问由世界各地的呼吸专家开发的大型内容库。详细了解您的呼吸对您的影响，并发现可以改善呼吸方式的方法。



更好、更健康的您

Breath Hub 提供了许多不同的工具来帮助提高您的动力。除了呼吸练习之外，您还可以探索冥想和正念，支持个人成长和自我意识。



管理你的思想

呼吸可以为心灵和身体带来奇迹。感觉更加放松，获得更好的睡眠，并提高注意力。一切都靠你呼吸的力量。



自我超越之旅

通过与 Breath Hub 创始人 Nevşah Fidan Karamehmet 一起完成自我掌握之旅，在生活的各个方面取得积极的进步，进入完全不同的意识水平。



呼吸中心可以帮助：

焦虑

哮喘

活力

健康

偏头痛

积极性

创造力

沮丧

耐力

动机

头痛

慢性疼痛

惊恐发作

人际关系

控制体重

慢性疲劳

减轻疼痛

睡眠问题

呼吸意识

情绪平衡

运动表现

怀孕和分娩

极度减肥

个人转变

注意力缺陷障碍（ADD）

注意力缺陷多动障碍（ADHD）



通过 Breath Hub 展现您内在的力量。

立即下载 Breath Hub，立即开始您的呼吸转变之旅，享受 7 天的免费试用。


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