Breath Hub: Guided Breathwork

अपनी सांसें बदलें, अपना जीवन बदलें।

ब्रीथ हब की ओर से नमस्कार, दुनिया का एकमात्र वैयक्तिकृत ब्रीथिंग ऐप। ब्रीथ हब को सांस वैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया है और दुनिया भर में सांस लेने के विशेषज्ञों, फिटनेस प्रशिक्षकों, खेल प्रशिक्षकों, मनोवैज्ञानिकों, फिजियोथेरेपिस्ट और डॉक्टरों द्वारा इसकी सिफारिश की जाती है।

ब्रीथ हब के साथ, आप एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करके, जो मनोविज्ञान और दिमागीपन को मिश्रित करता है, अपनी सांस की शक्ति के माध्यम से स्वस्थ दिमाग और शरीर का आनंद ले सकते हैं। आराम करने, चिंता और तनाव से राहत पाने, अवसाद से निपटने में मदद करने और आपको अपनी वास्तविक क्षमता तक पहुंचने के लिए प्रेरित करने के लिए साँस लेने के व्यायाम खोजें।


श्वास विश्लेषण और वैयक्तिकृत श्वासकार्य कार्यक्रम

ब्रीथ हब व्यवहार विज्ञान-आधारित ब्रीथ एनालिसिस एल्गोरिदम के साथ आपकी सांस लेने की आदतों का विश्लेषण करता है, और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप एक कार्यक्रम बनाता है। व्यक्तिगत साँस लेने के व्यायामों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से सभी प्रकार की समस्याएं कम हो सकती हैं और आपको शारीरिक, आध्यात्मिक और मानसिक संतुलन प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।


दैनिक श्वास व्यायाम

दैनिक निर्देशित साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करने से आपको अपना दिन एक खुश और सकारात्मक तरीके से शुरू करने में मदद मिलेगी।



800+ श्वास-कार्य सत्र, साथ ही अतिरिक्त सामग्री

दुनिया भर के श्वास-प्रश्वास विशेषज्ञों द्वारा विकसित सामग्री की एक बड़ी लाइब्रेरी तक पहुंचें। इस बारे में और जानें कि आपकी सांसें आपको कैसे प्रभावित कर रही हैं, और उन तरीकों की खोज करें जिनसे आप अपने सांस लेने के तरीके को बेहतरी के लिए बदल सकते हैं।



आप बेहतर, स्वस्थ

ब्रीथ हब आपकी प्रेरणा को बेहतर बनाने में मदद के लिए कई अलग-अलग टूल प्रदान करता है। साँस लेने के व्यायाम के साथ-साथ, आप व्यक्तिगत विकास और आत्म-जागरूकता का समर्थन करते हुए ध्यान और दिमागीपन का पता लगा सकते हैं।



अपने दिमाग को प्रबंधित करें

श्वास क्रिया मन के साथ-साथ शरीर के लिए भी चमत्कार कर सकती है। अधिक आराम महसूस करें, बेहतर नींद लें और अपनी एकाग्रता में सुधार करें। सब कुछ आपकी सांसों की शक्ति से।



आत्म स्वामित्व यात्रा

अपने जीवन के हर पहलू में सकारात्मक प्रगति करें और ब्रीथ हब के संस्थापक, नेवसा फ़िदान करामेहमत के साथ सेल्फ मास्टरी जर्नी को पूरा करके चेतना के एक बिल्कुल अलग स्तर पर कदम रखें।



ब्रीथ हब इसमें मदद कर सकता है:

चिंता

दमा

ऊर्जा

स्वास्थ्य

आधासीसी

सकारात्मकता

रचनात्मकता

अवसाद

धैर्य

प्रेरणा

सिरदर्द

पुराने दर्द

आतंक के हमले

रिश्तों

वजन पर काबू

अत्यंत थकावट

दर्द में कमी

नींद की समस्या

सांस संबंधी जागरूकता

भावनात्मक संतुलन

एथलेटिक प्रदर्शन

गर्भावस्था और जन्म

अत्यधिक वजन घटना

व्यक्तिगत परिवर्तन

ध्यान आभाव विकार (एडीडी)

ध्यान आभाव सक्रियता विकार (एडीएचडी)



ब्रीथ हब के साथ अपने भीतर की शक्ति को प्रकट करें।

ब्रीथ हब को अभी डाउनलोड करें और 7 दिनों के निःशुल्क परीक्षण के साथ आज ही अपनी सांस परिवर्तन यात्रा शुरू करें।


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