Breath Hub: Guided Breathwork

改變你的呼吸，改變你的生活。

來自 Breath Hub 的問候，這是世界上唯一的個性化呼吸應用程序。 Breath Hub 由呼吸科學家開發，並受到全球呼吸專家、健身教練、運動教練、心理學家、物理治療師和醫生的推薦。

通過呼吸中心，您可以使用融合心理學和正念的整體方法，通過呼吸的力量享受健康的身心。探索呼吸練習來放鬆、緩解焦慮和壓力、幫助緩解抑鬱並激勵您發揮真正的潛力。


呼吸分析和個性化呼吸計劃

Breath Hub 使用基於行為科學的呼吸分析算法來分析您的呼吸習慣，從而創建適合您需求的程序。在日常生活中加入個性化的呼吸練習可以緩解各種問題，幫助您實現身體、精神和心理的平衡。


日常呼吸練習

每天進行引導呼吸練習將幫助您以快樂和積極的心情開始新的一天。



800 多個呼吸訓練課程，以及其他內容

訪問由世界各地的呼吸專家開發的大型內容庫。詳細了解您的呼吸對您的影響，並發現可以改善呼吸方式的方法。



更好、更健康的您

Breath Hub 提供了許多不同的工具來幫助提高您的動力。除了呼吸練習之外，您還可以探索冥想和正念，支持個人成長和自我意識。



管理你的思想

呼吸可以為心靈和身體帶來奇蹟。感覺更加放鬆，獲得更好的睡眠，並提高注意力。一切都靠你呼吸的力量。



自我超越之旅

通過與 Breath Hub 創始人 Nevşah Fidan Karamehmet 一起完成自我掌握之旅，在生活的各個方面取得積極的進步，進入完全不同的意識水平。



呼吸中心可以幫助：

焦慮

哮喘

活力

健康

偏頭痛

積極性

創造力

沮喪

耐力

動機

頭痛

慢性疼痛

恐慌發作

人際關係

控制體重

慢性疲勞

減輕疼痛

睡眠問題

呼吸意識

情緒平衡

運動表現

懷孕和分娩

極度減肥

個人轉變

注意力缺陷障礙（ADD）

注意力缺陷多動障礙（ADHD）



通過 Breath Hub 展現您內在的力量。

立即下載 Breath Hub，立即開始您的呼吸轉變之旅，享受 7 天的免費試用。


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