5K Runner : 0 to 5K Coach and

5K跑步者是为需要私人0至5K教练和教练参加比赛或作为专业跑步者赢得5K跑步比赛或1600 m跑步比赛或800 m跑步比赛或400 m或200 m或100 m的职业者制作的应用程序

5K Runner是一项有指导的培训计划，它将使您耐力快速运行。它将提高您的跑步速度，而不会感到疲劳
作为经验丰富的教练，我们强烈建议安装和使用此应用程序。


我们的运行改进基于三个部分。

1.从头脑上，我们必须提高您的意志力，以实现您的这一目标。

2.告诉您最佳的能量饮食，如牛奶，水果和绿色蔬菜。永远不要吃非蔬菜。和鸡蛋。

3.大量的锻炼训练


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