5K Runner : 0 to 5K Coach and

5K Runner는 개인 0-5K 코치 및 트레이너를 원하는 사람들을 위해 제작 된 앱으로, 5K 달리기 경주 또는 1600m 달리기 경주 또는 800m 달리기 경주 또는 400m 또는 200m 또는 100m에서 우승하기위한 프로 러너로 제작되었습니다.

5K Runner는 체력을 빠르게 달리는 데 도움이되는 가이드 교육 프로그램입니다. 피곤하지 않고 달리기 속도를 향상시킬 것입니다.
경험 많은 코치로서이 앱을 설치하고 사용하는 것이 좋습니다.


세 부분을 기반으로 실행 개선.

1. 마음에서 우리는 당신의이 목표를 달성하기 위해 당신의 의지력을 높여야합니다.

2. 우유, 과일, 녹색 채소와 같은 에너지를위한 최고의 음식 식단을 알려줍니다. 채소가 아닌 음식은 절대 먹지 마십시오. 그리고 계란.

3. 많은 운동 훈련


빠른 달리기 체력을 위해 5k 러너 트레이너 및 코치 앱을 다운로드하십시오.