5K Runner : 0 to 5K Coach and

5K Runner เป็นแอพที่สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการโค้ชและเทรนเนอร์ 0 ถึง 5K ส่วนตัวสำหรับการแข่งขันหรือในฐานะนักวิ่งมืออาชีพที่ชนะการแข่งขันวิ่ง 5K หรือการแข่งขันวิ่ง 1600 ม. หรือการแข่งขันวิ่ง 800 ม. หรือ 400 ม. หรือ 200 ม. หรือ 100 ม.

5K Runner เป็นโปรแกรมการฝึกแบบมีไกด์ที่จะช่วยให้คุณมีความแข็งแกร่งในการวิ่งอย่างรวดเร็ว จะช่วยเพิ่มความเร็วในการวิ่งของคุณโดยไม่เหนื่อย
ในฐานะโค้ชที่มีประสบการณ์เราขอแนะนำให้ติดตั้งและใช้แอปนี้


การปรับปรุงการวิ่งของเราขึ้นอยู่กับสามส่วน

1. จากใจเราต้องเพิ่มพลังใจของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้

2. บอกอาหารที่ดีที่สุดให้พลังงานเช่นนมผลไม้และผักใบเขียว และอย่ากินอาหารที่ไม่ใช่ผัก และไข่

3. การฝึกออกกำลังกายมากมาย


ดาวน์โหลดแอปเทรนเนอร์วิ่ง 5k และโค้ชของเราเพื่อความแข็งแกร่งในการวิ่งที่รวดเร็ว