5K Runner : 0 to 5K Coach and

5K Runner to aplikacja stworzona dla tych, którzy chcą osobistego trenera i trenera od 0 do 5 km do zawodów lub jako profesjonalny biegacz do wygrania biegu na 5 km lub biegu na 1600 m lub 800 m lub 400 m lub 200 m lub 100 m

5K Runner to program treningowy z przewodnikiem, który zapewni Ci wytrzymałość do szybkiego biegania. Poprawi twoją prędkość biegu bez zmęczenia. Is
Jako doświadczony trener zdecydowanie zalecamy zainstalowanie i używanie tej aplikacji.


Nasze usprawnienie biegowe składa się z trzech części.

1. Pamiętaj, że musimy zwiększyć Twoją siłę woli, aby osiągnąć ten cel.

2. Podaj najlepszą dietę energetyczną, taką jak mleko, owoce i zielone warzywa. i nigdy nie jedz nie wege. i jajka.

3. Dużo treningu treningowego


Pobierz naszą aplikację dla trenerów i trenerów biegaczy na 5 km, aby zwiększyć wytrzymałość.