마음의달인

易于使用的高手！

1.如果您现在遇到困难并且需要立即的急救，请输入“我的心脏急救”，然后从四个适合您的冥想中选择一个。

2.那些经常出现剧烈症状的人通常是1）输入“来到我的心”角，然后从与您的症状相匹配或最接近的症状开始。 2）在Core 7身心冥想中，您将学习可以用于各种症状的7种核心身心冥想。

3.那些已经完成“回到我的头脑”一角的人或那些通常没有任何困难症状但想要从基础开始系统地学习冥想的人，从1）'7种心脏冥想的基础开始。 2）如果您想在完成“基础冥想秘密大师7”后更系统地学习冥想，请进入“基础思维大师21天计划” 3）接下来，进入“培训我的思想”角落。 4）接下来，尝试7次SEP冥想。