마음의달인

Fácil de usar maestro de la mente!

1. Si tiene dificultades en este momento y necesita primeros auxilios inmediatos, ingrese "Mi corazón de primeros auxilios" y elija una de las cuatro meditaciones que más le convengan.

2. Aquellos que experimentan síntomas difíciles con frecuencia usualmente 1) Ingrese al rincón 'Ven a mi corazón' y comience con el que coincida o esté más cerca de sus síntomas. 2) En la meditación Core 7 de mente y cuerpo, aprenderá 7 meditaciones centrales de mente y cuerpo que pueden usarse para varios síntomas.

3. Aquellos que han completado el rincón de 'Regrese a mi mente' o aquellos que generalmente no tienen ningún síntoma difícil pero quieren aprender a meditar sistemáticamente desde lo básico comienzan con 1) '7 conceptos básicos de meditación cardíaca'. 2) Si quieres aprender a meditar de manera más sistemática después de completar el 'Maestro secreto de meditación básica 7', ingresa al Programa básico de 21 días de Mindmaster. 4) A continuación, intente 7 meditaciones SEP.