마음의달인

Maître d'esprit facile à utiliser!

1. Si vous avez de la difficulté en ce moment et avez besoin de premiers soins immédiats, veuillez entrer «My Heart First Aid» et choisissez l'une des quatre méditations qui vous conviennent.

2. Ceux qui éprouvent souvent des symptômes graves habituellement 1) Entrez dans le coin «Venez à mon cœur» et commencez par celui qui correspond ou est le plus proche de vos symptômes. 2) Dans Core 7 Mind and Body Meditation, vous apprendrez 7 Core Mind and Body Meditation qui peuvent être utilisés pour divers symptômes.

3. Ceux qui ont terminé le coin «Revenez à mon esprit» ou ceux qui ne présentent généralement pas de symptômes difficiles mais qui souhaitent apprendre systématiquement la méditation à partir des bases commencent par 1) «7 bases de la méditation cardiaque». 2) Si vous souhaitez apprendre la méditation de manière plus systématique après avoir terminé le «Maître secret de la méditation de base 7», entrez dans le programme de base de 21 jours Mindmaster. 3) Ensuite, entrez dans le coin «Former mon esprit». 4) Ensuite, essayez 7 méditations SEP.