마음의달인

Dễ dàng sử dụng chủ của tâm trí!

1. Nếu bạn gặp khó khăn ngay bây giờ và cần sơ cứu ngay lập tức, vui lòng nhập vào My My First Aid Aid và chọn một trong bốn cách thiền phù hợp với bạn.

2. Những người thường xuyên gặp phải các triệu chứng khó khăn thường là 1) Nhập vào góc 'Hãy đến với trái tim tôi' và bắt đầu với triệu chứng phù hợp hoặc gần nhất với các triệu chứng của bạn. 2) Trong Lõi 7 và thiền cơ thể, bạn sẽ học được 7 cách thiền tâm trí và cơ thể cốt lõi có thể được sử dụng cho các triệu chứng khác nhau.

3. Những người đã hoàn thành góc 'Trở về tâm trí tôi' hoặc những người thường không có bất kỳ triệu chứng khó khăn nào nhưng muốn học thiền một cách có hệ thống từ những điều cơ bản bắt đầu bằng 1) '7 điều cơ bản về thiền tim'. 2) Nếu bạn muốn học thiền một cách có hệ thống hơn sau khi hoàn thành 'Bí mật Thiền cơ bản 7', hãy tham gia Chương trình 21 ngày của người hướng dẫn cơ bản. 4) Tiếp theo, hãy thử 7 lần thiền SEP.