myChange

myChange®
thúc đẩy hành vi tích cực - năng lượng tăng

myChange®
Nó bao gồm nhiều mô-đun, mà bạn có thể ảnh hưởng đến mức độ năng lượng của bạn một cách tích cực và cụ thể là cá nhân.

micropause®
Các giải lao ngắn giúp thúc đẩy sự tập trung và sáng tạo.
chuyển động khác nhau và các bài tập kéo dài mang lại sự đa dạng và đa dạng.

trinktimer®
Giúp cải thiện bền vững uống hành vi.
The Reminder ngắn sinh động và thông báo về mức tiêu thụ nước.

MyRelax
Tích hợp thư giãn ngắn trực tiếp trong các thói quen hàng ngày.
Cuối cùng các phương pháp thư giãn cổ điển như các bài tập thở, PMR và khác dễ dàng tìm hiểu và áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.


Ứng dụng này chỉ có sẵn nếu bạn có một tài khoản myChange.