myChange APP
تعزيز السلوكية الإيجابية - الطاقة دفعة
myChange®
وهو يتألف من عدة وحدات، والتي يمكنك التأثير على مستوى الطاقة بشكل إيجابي على وجه التحديد وبشكل فردي.
micropause®
فواصل قصيرة تساعد على تعزيز التركيز والإبداع.
الحركة المختلفة والتدريبات التي تمتد تجلب التنوع والاختلاف.
trinktimer®
يساعد على تحسين مستدام الشرب السلوك.
تذكير قصيرة تنشيط وتبلغ عن استهلاك المياه.
MyRelax
يدمج استرخاء قصيرة مباشرة في الروتين اليومي.
أخيرا أساليب الاسترخاء الكلاسيكية مثل تمارين التنفس، من جهة أخرى، والبعض بسهولة التعلم وتطبيقها في الحياة اليومية.
التطبيق متاح فقط إذا كان لديك حساب myChange.