myChange

myChange®
ブーストエネルギー - 正行動を促進

myChange®
それはあなたが積極的に具体的かつ個別にあなたのエネルギーレベルに影響を与えることが可能な複数のモジュールで構成されています。

micropause®
短い休憩は濃度と創造性を促進するのに役立ちます。
様々な運動やストレッチ体操は、多様性と多様性をもたらします。

trinktimer®
持続可能な飲酒行動を向上させることができます。
短いリマインダーはアニメーションや水の消費量をお知らせ。

MyRelax
日常生活に直接短い緩和を統合します。
最後に、このような呼吸法、PMRおよびその他のような古典的弛緩法は簡単に学び、日常生活の中で適用されます。


あなたはmyChangeアカウントをお持ちの場合は、アプリにのみ使用可能です。